رصد علماء فرنسيون مكان الساعة البيولوجية في الإنسان، واكتشفوا أنها مجموعة من الخلايا العصبية تقع في النواة فوق التصالبية (وسط المخ).

وتوجد هذه النواة فوق نقطة التقاء العصبين البصريين في قاع الجمجمة، حيث ان عمل هذه النواة يرتبط بالضوء الذي يعمل على خلق التزامن بين الساعة الداخلية ودورات النور والظلام في العالم الخارجي وفي خلايا هذه النواة يتم نسخ وترجمة موروث جين الساعة الذي يسهم بدور كبير في مدى دقة هذه الساعة وهو المسؤول عن ضبط الساعة البيولوجية.

أما الساعة البيولوجية فهي مركز التحكم في الإيقاع اليومي، وهي موجودة داخل النواة التي تتكون من جزأين جزء يوجد في النصف الايمن من المخ والجزء الثاني في النصف الأيسر وكل جزء يتكون من عشرة آلاف خلية عصبية ملتصقة ببعضها البعض وتقوم على تنظيم الجداول الزمنية والتنسيق مع بقية الخلايا للوصول الى ما يجب ان تكون عليه انشطة الجسم على مدار اليوم.