|
بعض الطرق الطبيعية لزيادة إنتاج حليب الأم الثلاثاء - 15 نيسان - 2014 - 10:31 بتوقيت دمشق
التفاصيل
تتوقف بعض الأمهات عن الرضاعة الطبيعية خلال الأيام أو الأسابيع الأولى بعد الولادة بسبب نقص حليب الثدي، فظاهرة عدم إنتاج كمية كافية من الحليب للأطفال حديثي الولادة تحدث بشكل يثير القلق لدى بعض الأمهات والحوامل.
وعلى الرغم من أن عدد مرات الرضاعة التي يتناولها الطفل من ثدي الأم يساعد على إدرار مزيد من الحليب، إلا أن هناك بعض العلاجات المنزلية التي تساعد على زيادة إنتاجه. وتحفّز بعض الأطعمة إنتاج حليب الثدي، مثل الفواكه والخضروات الغنية بمواد تسمى فيتوستروغنر، أهمها الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة كالملوخية، والسبانخ، والبقدونس، وأيضاً الهليون، والجزر، ودقيق الشوفان، والمشمش المجفف. كما يحتوي الهليون على مادة التبرتوفان والأحماض الأمينية الأساسية التي تحفّز إنتاج الحليب لأنها تزيد من هرمون البرولاكتين أو هرمون الرضاعة. كذلك يُعتقَد أن الأرز البني يحفّز الدماغ على إنتاج مادة السيروتونين، والتي تحفّز بدورها عملية إنتاج البرولاكتين , وفق ما اورد موقع 24. ومن التوابل التي تزيد من إنتاج حليب الأم الحلبة، حيث يؤدي تناولها إلى نتائج سريعة خلال 24- 72 ساعة , يمكن تناول كبسولات الحلبة في حال عدم تقبل الأم لمذاق شراب الحلبة , وتتوفر الكبسولات بجرعة 580 و610 ملغ، وتوصي التوجيهات الطبية بتناول كبسولتين أو 3 يومياً لزيادة إمدادات حليب الأم. وأحد المغذيات التي تزيد إنتاج حليب الأم تناول الثوم باعتدال , و يمكن للأمهات حديثي الولادة تسخين 5-6 فصوص كبيرة من الثوم في المقلاة مع الزبدة، وإضافة قليل من الكركم والقرنفل والثوم المفروم مع مسحوق الفلفل الأسود، وقليها لمدة 5-10 دقائق، وتناول هذه الخلطة مرة واحدة يومياً. عكس السير
شارك الخبر على :
|
أضف تعليقك :
أخبار أخرى من " علوم و تكنولوجيا "
 11-3-2015 تجربة ناجحة لنقل أول قلب آلي " لا ينبض " في أستراليا نجحت تجربة لنقل أول قلب آلي " لا ينبض " إلى خروف، مما يمهد لإجراء تجارب على البشر ... |
 11-3-2015 تقرير : " سي آي إيه " حاولت اختراق شفرة " أبل " كشف تقرير، نشر مؤخراً، أن وكالة الاستخبارات الأميركية " سي آي إيه " عملت، على مدى سنوات، على ... |
 11-3-2015 علماء : فرص تعرض كاليفورنيا لزلزال قوي أكبر مما كان متصوراً قال علماء بالحكومة الأمريكية يوم الثلاثاء إن فرصة تعرض كاليفورنيا لزلزال شدته ثماني درجات أو أكبر خلال العقود ... |
 11-3-2015 أبوظبي تحظر بيع و شراء الطائرات دون طيار أعلن مركز أبوظبي للأعمال التابع لدائرة التنمية الاقتصادية في أبوظبي عن وقف التعامل التجاري على مستوى إمارة أبوظبي ... |
 11-3-2015 علماء روس : الموسيقى أفضل دواء للكآبة اتضح للعلماء في روسيا من نتائج التجارب العديدة التي اجروها ان الموسيقى أفضل وسيلة لوقف تطور الكآبة لدى ... |
 11-3-2015 تسريبات : هكذا سيكون الهاتف " HTC E9 " .. و إطلاقه أواخر آذار أشارت العديد من التسريبات القادمة من الصين أن شركة " إتش تي سي " التايوانية تعتزم إطلاق نسخة ... |
 11-3-2015 علماء : الكوكب " GJ 581d " موجود و يحتمل وجود الحياة عليه طرح علماء من بريطانيا دراسة جديدة يثبتون فيها أن الإشارات الملتقطة عام 2009 من الكوكب GJ 581d الذي ... |
 11-3-2015 دراسة : الجمال على رأس قائمة الحيوانات المسببة للحوادث في السعودية خلصت دراسة أكاديمية إلى أن طرق المملكة العربية السعودية " تعد الأكثر خطورة " إذ تقع فيها آلاف ... |
 11-3-2015 فيسبوك يتخلص من " الشعور بالبدانة " ! قرر موقع فيسبوك إلغاء خيار " أشعر بالبدانة " من قائمة خياراته، التي يوفرها لمستخدميه للتعبير عن الحالة ... |
 11-3-2015 علماء: التوتر النفسي في عمر المراهقة يسبب أمراض القلب في المستقبل حذر العلماء من ان التوتر النفسي في عمر المراهقة يسبب لاحقا أمراض القلب والأوعية الدموية، وأكدوا انه حتى ... |
 11-3-2015 اختراع جهاز يمكن محبي الشوكولا من " استنشاقها " بدلاً من أكلها لم تعد الشوكولاتة طعاما يؤكل أو شرابا يحتسى فقط, إذ غدت اليوم مسحوقا يستنشق, فقد اخترع البلجيكي دومينيك ... |
 10-3-2015 تركيا تقدم خدمة الإنترنت " مجاناً " للأسر الفقيرة الأشخاص والأسر ذات الدخل المنخفض في تركيا سوف تتلقى إنترنت مجاني تحت إشراف الحكومة الجديدة كما أعلن يوم ... |
 10-3-2015 رئيس " غوغل فينتشرز " مقتنع أن الإنسان يمكنه العيش 500 عام ! طموح " غوغل " في تحقيق إنجازات هائلة مسألة معروفة ، لكن " غوغل فينتشرز "، العضو الجديد ... |
 10-3-2015 دراسة : الأرض تمر بمرحلة تاريخية من ارتفاع درجات الحرارة تقف الأرض على أعتاب مرحلة جديدة من حيث معدل ارتفاع درجات الحرارة العالمية والذي قد يصل إلى مستوى ... |
 10-3-2015 شركة " أبل " تبتكر برمجيات لمتابعة الأمراض قال باحثون أميركيون في مجال الصحة الاثنين إنهم يستهدفون الملايين من مستخدمي الهواتف الذكية بتطبيق برمجيات جديد من ... |
 10-3-2015 تقرير : ألمانيا لا تعمل على دمج المعاقين بشكل سليم في المجتمع انتقدت هيئة الرصد الوطنية المختصة بمتابعة تنفيذ اتفاقية الأمم المتحدة لحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة ألمانيا لـ" عدم العمل ... |