إعلانات
الجوز والثراء اللغوي يبعدان الخرف عن الإنسان
الخميس - 23 تشرين الاول - 2014 - 17:39 بتوقيت دمشق
التفاصيل

 

كشفت دراستان نشرتا حديثا أن النشاط العقلي والمطالعة وتناول حفنة من الجوز يومياً يمكن أن يساعد في إبعاد شبح الأمراض العقلية عند كبار السن.


ورغم أن النتائج والتوصيات تبدو بسيطة للغاية فإنها تعني مساعدة ملايين الناس من كبار السن على حماية أنفسهم من أمراض مثل الزهايمر والخرف.


وباتت هناك دلائل متزايدة على أن العامل الأساسي لمكافحة هذين المرضين يكمن في الحفاظ على النشاط العقلي عند من بلغوا متوسط العمر، وضمان تناولهم كمية كافية من الخضروات والفواكه والمكسرات كالبندق والجوز.


فقد أظهرت إحدى الدراسات أن المطالعة والتعامل مع الكلمات بشكل جيد يمكن أن يساعد في تجنب الإصابة الخرف، بحسب ما ذكرت صحيفة " ديلي إكسبرس " البريطانية.


واكتشف الباحثون أن تمتع المرء بثراء لغوي متنوع يحمي الدماغ من التراجع والانحطاط، خصوصاً وأنه من التقدم في العمر يبدأ مستوى الذكاء بالتعرض لضغوط كبيرة.


غير أن الباحثين في جامعة سانتياغو دي كوموستيلا في إسبانيا درسوا العوامل المساعدة في تحسين هذه القدرة وتوصلوا إلى أن تمتع المرء بمستويات عالية من الثراء اللغوي والمفردات هو أحد أبرز العوامل المساعدة في عدم الإصابة بالخرف.


والمخزون المعرفي هو الاسم الذي أطلق على قدرة الدماغ على تعويض خسارة وظائفه، ولا يمكن قياس هذا المخزون بشكل مباشر، ولكن يمكن حسابه بواسطة مؤشرات معينة يعتقد أنها تزيد من هذه القدرة.


وقالت المشاركة في الدراسة كريستينا لوخو سيواني: لقد ركزنا على مستوى المفردات باعتبارها مؤشراً على الذكاء المتبلور، أي استخدام المهارات الثقافية المكتسبة سابقاً.


وأوضحت أن الهدف من الدراسة تمثل في توسيع فهم العلاقة بالمخزون المعرفي.


وشملت الدراسة 222 شخصاً غير مريض و104 مرضى ممن يعانون من عجز معرفي متوسط، وكلهم ممن تجاوزوا الخمسين من العمر.


وتعرضت الدراسة لمستويات ثرائهم اللغوي اعتماداً على سنوات الدراسة وصعوبة الوظائف التي عملوا بها وعادات القراءة لديهم.


وكشفت دراسة ثانية قام بها باحثون في معهد نيويورك للإعاقات المتطورة أن تناول وجبة غذائية صحية معززة بحفنة من الجوز يومياً يمكن أن يكون لها تأثير فعال في مكافحة الخرف.


ووجدت الدراسة المنشورة في دورية مرضى الزهايمر أن كمية مناسبة من المكسرات الشائعة يمكن أن يكون لها تأثير في تقليل مخاطر الإصابة بالألزهايمر أو تأخيره أو إبطاءه أو منعه.


كما أظهرت الدراسة التي قام بها فريق من العلماء بقيادة ابها تشاوهان تحسناً ملحوظاً في المهارات التعليمية والذاكرة وتقليل نسبة الإرباك والتشوش عند الفئران التي تمت تغذيتها بوجبات غنية بالجوز.


ويعتقد الباحثون أن مانع التأكسد العالي في الجوز هو الذي قد يحمي العقل من الإصابة بالزهايمر.



عكس السير


أضف تعليقك :
الاسم : *
التعليق : *
Keyboard لوحة مفاتيح عربية
ضع الكود الموجود بالصورة : *

أخبار أخرى من " علوم و تكنولوجيا "

11-3-2015
تجربة ناجحة لنقل أول قلب آلي " لا ينبض " في أستراليا
  نجحت تجربة لنقل أول قلب آلي " لا ينبض " إلى خروف، مما يمهد لإجراء تجارب على البشر ...


11-3-2015
تقرير : " سي آي إيه " حاولت اختراق شفرة " أبل "
  كشف تقرير، نشر مؤخراً، أن وكالة الاستخبارات الأميركية " سي آي إيه " عملت، على مدى سنوات، على ...


11-3-2015
علماء : فرص تعرض كاليفورنيا لزلزال قوي أكبر مما كان متصوراً
قال علماء بالحكومة الأمريكية يوم الثلاثاء إن فرصة تعرض كاليفورنيا لزلزال شدته ثماني درجات أو أكبر خلال العقود ...


11-3-2015
أبوظبي تحظر بيع و شراء الطائرات دون طيار
أعلن مركز أبوظبي للأعمال التابع لدائرة التنمية الاقتصادية في أبوظبي عن وقف التعامل التجاري على مستوى إمارة أبوظبي ...


11-3-2015
علماء روس : الموسيقى أفضل دواء للكآبة
اتضح للعلماء في روسيا من نتائج التجارب العديدة التي اجروها ان الموسيقى أفضل وسيلة لوقف تطور الكآبة لدى ...


11-3-2015
تسريبات : هكذا سيكون الهاتف " HTC E9 " .. و إطلاقه أواخر آذار
أشارت العديد من التسريبات القادمة من الصين أن شركة " إتش تي سي " التايوانية تعتزم إطلاق نسخة ...


11-3-2015
علماء : الكوكب " GJ 581d " موجود و يحتمل وجود الحياة عليه
طرح علماء من بريطانيا دراسة جديدة يثبتون فيها أن الإشارات الملتقطة عام 2009 من الكوكب GJ 581d الذي ...


11-3-2015
دراسة : الجمال على رأس قائمة الحيوانات المسببة للحوادث في السعودية
خلصت دراسة أكاديمية إلى أن طرق المملكة العربية السعودية " تعد الأكثر خطورة " إذ تقع فيها آلاف ...


11-3-2015
فيسبوك يتخلص من " الشعور بالبدانة " !
قرر موقع فيسبوك إلغاء خيار " أشعر بالبدانة " من قائمة خياراته، التي يوفرها لمستخدميه للتعبير عن الحالة ...


11-3-2015
علماء: التوتر النفسي في عمر المراهقة يسبب أمراض القلب في المستقبل
حذر العلماء من ان التوتر النفسي في عمر المراهقة يسبب لاحقا أمراض القلب والأوعية الدموية، وأكدوا انه حتى ...


11-3-2015
اختراع جهاز يمكن محبي الشوكولا من " استنشاقها " بدلاً من أكلها
لم تعد الشوكولاتة طعاما يؤكل أو شرابا يحتسى فقط, إذ غدت اليوم مسحوقا يستنشق, فقد اخترع البلجيكي دومينيك ...


10-3-2015
تركيا تقدم خدمة الإنترنت " مجاناً " للأسر الفقيرة
الأشخاص والأسر ذات الدخل المنخفض في تركيا سوف تتلقى إنترنت مجاني تحت إشراف الحكومة الجديدة كما أعلن يوم ...


10-3-2015
رئيس " غوغل فينتشرز " مقتنع أن الإنسان يمكنه العيش 500 عام !
طموح " غوغل " في تحقيق إنجازات هائلة مسألة معروفة ، لكن " غوغل فينتشرز "، العضو الجديد ...


10-3-2015
دراسة : الأرض تمر بمرحلة تاريخية من ارتفاع درجات الحرارة
  تقف الأرض على أعتاب مرحلة جديدة من حيث معدل ارتفاع درجات الحرارة العالمية والذي قد يصل إلى مستوى ...


10-3-2015
شركة " أبل " تبتكر برمجيات لمتابعة الأمراض
قال باحثون أميركيون في مجال الصحة الاثنين إنهم يستهدفون الملايين من مستخدمي الهواتف الذكية بتطبيق برمجيات جديد من ...


10-3-2015
تقرير : ألمانيا لا تعمل على دمج المعاقين بشكل سليم في المجتمع
  انتقدت هيئة الرصد الوطنية المختصة بمتابعة تنفيذ اتفاقية الأمم المتحدة لحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة ألمانيا لـ" عدم العمل ...