دراسة : نوعية نوم الإنسان ترتبط بمكان إقامته

اتضح للعلماء من نتائج دراسة جديدة، ان نوعية النوم ترتبط بموقع البلد الذي يقيم فيه الشخص ، و أجرى فريق علمي دولي دراسة لتحديد نوعية النوم اشترك فيها أكثر من 940 ألف شخص من 50 دولة.

و استخدم الباحثون أجهزة ومعدات (Sleep Cycle) التي تسمح بتحديد مراحل النوم وعمقه وغيرها من المؤشرات المهمة ، و اتضح للفريق العلمي بعد انتهاء الدراسة، ان أفضل نوم هو لدى سكان سلوفاكيا، الصين، هنغاريا، تشيكيا، بولندا. كما أتضح ان سكان البلدان الجنوبية للقارة الأفريقية ينامون مبكرا ويستيقظون مبكرا ، بحسب ما ذكرت قناة روسيا اليوم.

أكد أغلب المشتركين في هذه الدراسة، على ان افضل نوم يحصلون عليه أيام السبت و الأربعاء.