فائدة مدهشة ” للساونا ” ستجعلك تستخدمها دائماً

لا شك أن معظم الناس يعرفون فوائد الساونا العديدة، منها المساعدة على الاسترخاء وتخفيف التوتر، وكذا تخفيف الوزن، فضلا عن تخليص الجسم من السموم وزيادة مناعته وغيرها.

ونشرت قناة العربية آخر ما توصل إليه علماء فنلنديون في هذا الشأن، حيث خلصت دراسة أجريت لمدة 20 عاما، إلى أن استخدام الرجال في منتصف أعمارهم، السونا يقلل من احتمال تعرضهم للخرف المصاحب للشيخوخة.

ووفقا لصحيفة “ذا تايمز” البريطانية، فإن علماء فنلنديين اكتشفوا أن استخدام الساونا قد يؤدي إلى خفض نسبة احتمال الإصابة بالخرف إلى الثلثين.

وأفادت الدراسة أن استخدام الساونا يزيد من خفقان القلب، وبالتالي ضخ الدم بشكل أسرع، ما من شأنه حماية المخ ومعالجة مشاكل الدورة الدموية المتصلة بالخرف، فضلا عن الاسترخاء الناجم عن استخدام الساونا الذي يلعب دورا إيجابيا.