السعرات الحرارية .. ميزان الطاقة في الطعام ( فيديو )

كثيرا ما نصادف هذه الأيام مصطلح السعرات الحرارية، وهو مصطلح يرتبط ارتباطا وثيقا بالنظام الغذائي، وحميات خفض الوزن. في ما يلي بعض النماذج لعدد السعرات الحرارية في بعض ما نتناوله يوميا.