دراسة تكشف فوائد تناول الأطفال للسمك

كشفت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يتناولون #السمك ، مرة أسبوعياً يملكون معدل ذكاء مرتفع، وينامون أفضل، بحسب موقع “Telegraph” البريطاني.

وقد أعلن باحثون في #جامعة_بنسيلفانيا في الولايات المتحدة، أنه على الأهل اعتماد السمك في نظام أطفالهم الغذائي، بدلاً من إجبارهم على الخلود إلى النوم.

الجدير بالذكر ان السمك يحتوي على “الأوميغا 3 التي تحفّز الذكاء، وتحسن القدرة على النوم.