دراسة : حمامات الـ ” ساونا ” تقلل خطر الإصابة بجلطات القلب

كشفت دراسة حديثة أن ارتياد الساونا يساهم في تخفيض خطر التعرض للجلطات القلبية، بحسب الدراسة التي تمحورت على رواج هذه الحمامات الساخنة في #فنلندا .

فخطر احتشاء عضلة القلب ينخفض بنسبة 61% عند الأشخاص الذين يرتادون الساونا 4 إلى 7 مرات في الأسبوع، بمقارنة مع هؤلاء الذين لا يقصدونه سوى مرة واحدة أسبوعياً، وفق ما أظهرت هذه الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة “نيورولوجي” الأميركية.

وينخفض هذا الخطر بنسبة 14% عند هؤلاء الذين يذهبون إلى الساونا مرتين أو 3 في الأسبوع.

واستندت هذه الدراسة إلى بيانات مجمعة من 1600 فنلندي تتراوح أعمارهم بين 53 و74 عاماً طوال ما يعادل 15 سنة، وهي أولى الدراسات التي تقيم رابطا مباشرا بين الساونا والنوبات القلبية.

وبقيت خلاصات هذه الأبحاث على حالها حتّى عند أخذ عوامل أخرى في الحسبان، مثل التدخين والسكري ونسبة الكوليسترول.

وأوضح سيتور كونوتسور من جامعة بريستول أن “حمامات الساونا تخفّض ضغط الدم، ما قد يحدّ بدوره من خطر الإصابة بجلطات”.

والساونا جدّ شائع في فنلندا لدرجة أن أغلبية السكان لديهم هذا النوع من الحمامات في منازلهم. (AFP)