عالم سعودي : الخليجيون يزيد وزنهم في رمضان لأنهم إذا أفطروا أكلوا الأخضر و اليابس ( فيديو )
كشف أستاذ وعالم أبحاث في تخصص المسرطنات، الدكتور السعودي فهد الخضيري، في مقابلة له مع برنامج “كيف الصحة” عن الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن في رمضان.
وبحسب دراسة أجراها الخضيري، فإن المواطنين في كل الدول التي تصوم يتعرضون لنزول في الوزن، إلا دول الخليج، “لأنهم إذا أفطروا أكلوا الأخضر واليابس”.
وطالب الخضيري بعدم الإكثار من الأكل بكميات كبيرة، وأن يكون رمضان فرصة لتغيير سلوكيات الأكل واكتساب عادات صحية، وضرورة تناول الأغذية التي تعطي إحساساً بالشبع وقيمتها الغذائية عالية.
وتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي كلام الدكتور الخضيري بشكل كبير على تويتر، وبدأ المستخدمون بنشر نصائح صحية وغذائية لشهر رمضان يمكن أن تساعد في شهر الصوم. (BBC)
رغم الصوم لساعات طويلة والامتناع عن الأكل والشرب ورغم ممارستنا للرياضة، لماذا تزيد أوزاننا في رمضان؟
لمتابعة كامل الحلقة 👇
https://t.co/UFhzezcw3a pic.twitter.com/p6da9AcxvH— كيف الصحة؟ (@keef_alsehha) May 6, 2019