المستكة .. فوائد صحية و جمالية لا مثيل لها

المستكة أو اللبان العربي أو اللبان الدكر، لها فوائد طبية و علاجية كثيرة و لا يقتصر دورها على أنها مجرد نكهة تضاف للمنتجات و الأطعمة.

فوائد المستكة المذهلة

تستخرج المستكة من جذع الشجر وهي عبارة عن مادة صمغية وتستخدم في صناعة العطور والبخور، وتدخل في تحضير الطعام كنوع من أنواع التوابل، ومن فوائدها المتعددة:

– فوائد المستكة للجهاز الهضمي :

من أكثر الاستخدامات الشائعة للمستكة هو علاج اضطرابات الهضم ، فهي تخفف من عسر الهضم و التهابات الجهاز الهضمي ، كما تساعد أيضًا على علاج الحموضة، كما تساعد على التخلص من الغازات والانتفاخات وبالتالي علاج القولون والتخلص من آلامه المزعجة.

– فوائد المستكة لعلاج قرحة المعدة :

أثبتت الدراسات أن تناول المستكة يساعد على علاج قرحة المعدة الناتجة عن البكتيريا ، حيث أنها تعمل كمضاد للبكتيريا ، وقد وُجد أن من يتناولونها باستمرار زادت نسبة شفائهم من قرحة المعدة أكثر من غيرهم ممن لا يتناولونها.

– فوائد المستكة لصحة القلب :

طبقاً لدراسات حديثة فإن للمستكة دور فعال في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم على المدى الطويل ، و بالتالي زيادة نسبة الكوليسترول النافع للجسم ، و هذا بدوره يحمى من أمراض القلب و تصلب الشرايين.

– فوائد المستكة لصحة الأسنان :

تستخدم المستكة للتغلب على رائحة الفم الكريهة و الحصول على نَفس مُنعش، كما أنها تساعد على مكافحة تسوس الأسنان، لأنها تقضى على البكتيريا المسببة لهذه المشاكل، لذلك تدخل في تحضير مستحضرات العناية بالأسنان كغسول الفم ومعجون الأسنان.

– فوائد المستكة للتخلص من العرق :

تحتوي المستكة على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات لذلك فهي تستخدم للتخلص من رائحة العرق الكريهة، ويمكن وضع كمية قليلة منها في أماكن التعرق حيث أنها تستخدم كبديل طبيعي لمزيلات العرق.

– فوائد المستكة لإنقاص الوزن :

تساعد المستكة على التقليل من نسبة الدهون المتراكمة في الجسم وبالتالي إنقاص الوزن، كما أثبتت بعض الدراسات الطبية التي أجريت في جامعة الخرطوم بالسودان أن تناولها يومياً لمدة شهر كامل يساعد على خفض نسبة الدهون بحوالي 2 % من الدهون الزائدة.

– فوائد المستكة للوقاية من السرطان :

أثبتت بعض الدراسات أهمية المستكة في الوقاية من مرض السرطان وذلك لاحتوائها على مواد هامة تساعد على منع نمو وانتشار الخلايا السرطانية وحماية خلايا الجسم من التلف.

– فوائد المستكة للنساء :

تساعد المستكة على قبض أنسجة الرحم و تضييق المهبل، وذلك عن طريق تبخير المهبل بالبخار المتصاعد من المستكة.

– فوائد المستكة للبشرة :

تساعد المستكة على ترطيب البشرة والحصول على بشرة مليئة بالنضارة والحيوية، وذلك عن طريق خلط ملعقة من المستكة المطحونة مع ملعقة من الزبادي وملعقة من الورد المجفف المطحون بالإضافة إلى ملعقة عسل ثم يوضع هذا الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم غسلها بالماء الفاتر.