كم مرة يجب غسل الشعر؟ خبراء يوضحون الفوائد والمخاطر

كشفت تقارير صحية أن عدد مرات غسل الشعر أسبوعياً يؤثر بشكل مباشر على إنتاج الزيوت الطبيعية في فروة الرأس وصحة الشعر بشكل عام، إلا أن التأثير يختلف من شخص لآخر بحسب نوع الشعر وطبيعة الفروة.

وبحسب مجلة “هيلث”، فإن غسل الشعر مرة واحدة أسبوعياً قد يكون مفيداً لبعض الأشخاص، خاصة أصحاب الشعر الجاف أو المجعد أو الكثيف، إذ يساعد ذلك فروة الرأس على استعادة الزيوت الطبيعية التي ترطب الشعر وتحافظ على لمعانه وقوته.

وتحتوي فروة الرأس، مثل بشرة الوجه، على غدد دهنية تنتج زيوتاً طبيعية لترطيب الشعر، إلا أن الإفراط في غسل الشعر يزيل هذه الزيوت، ما قد يدفع الفروة إلى إنتاج كميات أكبر من الدهون لتعويض النقص، وهو ما يؤدي أحياناً إلى شعر دهني وفروة جافة ومتهيجة.

كما تشير التقارير إلى أن تقليل عدد مرات غسل الشعر قد يساهم في الحد من تساقطه، خصوصاً لدى أصحاب الشعر الجاف، حيث تساعد الزيوت الطبيعية على تغليف الشعر وتقويته وزيادة كثافته ولمعانه.

لكن في المقابل، يحذر الخبراء من أن غسل الشعر مرة واحدة فقط أسبوعياً قد لا يناسب الجميع، خاصة الأشخاص ذوي البشرة الدهنية أو الشعر الناعم أو الذين يستخدمون الكثير من منتجات العناية بالشعر أو يتعرقون بكثرة.

وأوضح التقرير أن قلة غسل الشعر قد تؤدي إلى تراكم الدهون والأوساخ وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا والفطريات على فروة الرأس، ما يسبب الحكة والروائح الكريهة والقشرة، وقد يؤدي أيضاً إلى انسداد بصيلات الشعر وتساقطه.

كما يزيد ذلك من احتمالية نمو فطريات “المالاسيزيا” المرتبطة بالقشرة والتهاب الجلد الدهني، وهي حالة تسبب تهيجاً واحمراراً وتقشراً في فروة الرأس.

وينصح الخبراء باختيار عدد مرات غسل الشعر بناءً على طبيعة الشعر ونمط الحياة، بدلاً من اتباع قاعدة واحدة تناسب الجميع.